ДЕПРЕССИЯ ПОСЛЕ ИЗМЕНЫ МУЖА

Письмо в рубрику «ОТКРЫТКА»

Напоминаю, что пометка «Открытка» на письме означает, что автор дал своё согласие на его публикацию.

--- Исходное сообщение ---

Дата: 25 февраля 2013, 09:15:12
Тема: помощь психолога
 

     Уважаемый Владимир! Не знаю - захотите ли Вы помочь мне - ситуация у меня тривиальна, а кроме того, мне уже 60 лет. Я уже более 2-х лет нахожусь в состоянии депрессии, и выйти никак не получается. Антидепрессанты принимать не хочу.
      Началось все с того, что я неожиданно узнала о почти 6-летней измене мужа (после 30 лет очень хорошего брака - он тоже так считает). Я тоже считаю, что измена (тем более - такая длительная) - это конец любви и сразу предложила ему расстаться. Я независима от мужа материально, у меня есть куда уехать, чтобы не жить в одном городе. Для него это было неожиданно, сказал, что никогда и мысли не было о разводе - в течение 3-х дней прекратил все отношения и начал уговаривать меня остаться.
       Я была в состоянии тяжелейшего стресса, пульс постоянно 120, давление 180-200.,не могла спать даже со снотворными, не могла есть. Да еще приходилось ходить на работу и там делать вид, что ничего не произошло. Ну, я думаю,  Вы представляете, что происходит в таких ситуациях. Я была на тот момент не в состоянии настоять на своем и кроме того была беременна дочь (после 5-летнего лечения) и я не могла позволить себе ухудшить ее состояние.
       Муж попросил - просто позволить ему быть рядом со мной и дать ему возможность доказать, что он любит меня и я единственный родной и близкий человек.  Осталась.....
       Но меня нет все это время - я не живу, просто плыву по течению. Мир стал черно-белым, и нет никаких других красок. Я разучилась радоваться и смеяться и самое страшное - я разучилась любить. Я очень любила свою дочь, я очень ждала внуков - я и сейчас за них переживаю, но вот той любви в моем сердце нет.  Любила свою работу, коллектив, который сама создала и, когда поняла, что работа и люди меня не радуют - уволилась с работы. Когда я одна мне легче.
       Муж все эти годы доказывает, но мне это кажется фальшивым. Похоже, больше не изменяет, но мне это  не важно. Я никогда не была зациклена на семье, у меня всегда было много интересов вне семьи и я не понимаю своей реакции и не понимаю, как из этого выйти.
        Если Вам интересна моя история - ответьте мне, может, сможете помочь мне выбраться из этого круга.
 

МОЙ ОТВЕТ:

Здравствуйте!

Депрессия не проходит, потому что Вы не сделали то, что хотели. Вам нужно всё-таки разъехаться с мужем и побыть какое-то время действительно одной. После того, как Ваше желание двухгодичной давности реализуется, депрессия постепенно «рассосётся». Вернётся и способность чувствовать, и, как следствие, способность любить.

В Вашем сердце сейчас нет любви ни к кому по той причине, что Вы запретили себе чувствовать - в целях самосохранения. Ваша реакция на измену мужа была такой сильной, что включились механизмы внутренней защиты. Для того чтобы они разблокировались, нужно, как минимум, удалить с глаз объект, который их вызвал. Хотя бы на время. 

Расставшись и пожив отдельно, Вы поймёте (почувствуете), хотите ли Вы быть с ним вместе или его измена сделала вашу дальнейшую совместную жизнь невозможной. Но для того чтобы это понять, нужно разъехаться и свести общение к минимуму, особенно на первых порах. Совсем не обязательно превращаться во врагов, но совместное проживание вам сейчас противопоказано. То, что депрессия у Вас не прошла за эти два года - яркое тому подтверждение. Думаю, Вам будет не просто реализовать такое решение: 30 лет совместной жизни - немалый срок. Ум всегда найдёт причины и оправдания для того чтобы ничего не менять (наш ум очень боится любых изменений). Но депрессией страдает не ум, а душа, Ваша сущность, Ваше естество. Если Вы действительно хотите, как Вы пишете, «вырваться из этого круга», просто сделайте шаг за его пределы - расстаньтесь с мужем. Это не моя рекомендация - это нереализованное желание Вашей души. Нереализованные желания - прямой путь к депрессии. Вы это прочувствовали на себе.

МОЙ КОММЕНТАРИЙ. 

Так я ответил автору письма. Но мне хотелось бы сделать ремарку. То, что Елена (назовём её так, хотя у неё в реальности другое имя) не ушла ни тогда, ни спустя два года, говорит о том, что она и не хочет уходить. О желаниях человека всегда говорят не его слова, а его действия, поступки. Кто хочет – делает. Елена выбрала привычную жизнь с привычным человеком, и это её право, никто не вправе её осуждать. Но помочь ей, как она пишет, «выбраться из этого круга» – невозможно. Потому что она на самом деле НЕ ХОЧЕТ  из него выбираться. Если бы хотела – давно бы выбралась. Она не хочет также и признавать своё нежелание что-либо менять, поэтому ищет объяснения и оправдания  - сама для себя. Я не написал ей об этом сразу, мне было интересно узнать её реакцию. А вдруг я ошибаюсь, и она хочет сделать решительный шаг, и просто нуждается в поддержке? Но она на мой ответ никак не прореагировала. Просто пропала – и всё.

В связи с этим хочу дать бесплатный, но важный совет. Не врите себе, не тешьте себя иллюзиями, не запутывайте себя ещё больше. Если Вы выбираете остаться с тем, кто Вам изменил, просто признайте, что выгоды от этого для Вас важнее, чем чувства. Если Вы выбираете «выгоды», не требуйте любви и верности. И не ждите, что любовь вдруг чудесным образом расцветёт на развалинах Ваших отношений. Чудеса случаются, но только для тех, кто на первое место в жизни ставит не выгоды, а любовь и свободу.

Подробно на эту тему – в статье  ЖЁСТКАЯ ПРАВДА ОБ ИЗМЕНАХ.

И ещё одно. Елена пишет, что узнала о 6-летней измене «неожиданно». В это тоже как-то не верится. Женщина не может так долго ничего не чувствовать и ничего не замечать. Но может «закрывать глаза», «смотреть сквозь пальцы», «не обращать внимания», делать вид, что не замечает отсутствия любви… Пока «гром не грянет».

Для получения консультации пишите на почту или в скайп.

Для получения новых статей на свой Е-мейл заполните форму внизу

Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.                                   www.verlinskyi.ru                                 Skype: vlaver9

                       

                        Наша страница в Фейсбук

                          

                          

 
Close Panel

Login